Spokojené těhotenství a mateřství - síla zelenáčků a barevňáků

Zelené potraviny GW baštím od 11/2016. S čím vším mi pomohly najdete v jiném článku.
Těhotenství bez přidružených komplikací
Mohu říct, že i díky pravidelné konzumaci zelených a barevných potravin v pěkném množství (= 60-100 chlorell, 2-4x 10g ječmene) jsem prožila těhotenství (rok 2022) bez jakýchkoli komplikací. Žádná těhotenská cukrovka, otékání, ani nedostatek železa či kyseliny listové. Jen radost a očekávání! Na začátku těhotenství mi 2 týdny nebylo dobře od žaludku, nemohla jsem jist. Pouze zelenáče v tabletové formě. Díky nim jsem zažívala klid, že z nutričního hlediska je o mě i miminko postaráno.
Regenerace a hojení na jedničku
Po porodu jsem byla překvapená, jak rychle se mé tělo dokázalo zregenerovat. Fyzické i psychické nároky mateřství byly značné, ale díky kvalitní stravě jsem mohla dlouhodobě kojit a měla dostatek energie na všechny výzvy mateřství.
Energie a řešení zdravotních neduhů
Zelené a barevné potraviny mi dodaly potřebnou energii a kvalitnější spánek. Ječmenem jsem hojila podrážděné bradavky od kojení bez potřeby jiných krémů. Chlorellou jsem mazala opruzeniny a na moučnivku na jazyku dceři pomohlo pravidelně několik kapek ječmene. Máme zkušenosti i s rozbitým kolenem (zahojila chlorella), zčervenání kůže po vystavení se sluníčku (zklidnil ječmen). Pravidelná každodenní stolice prý také nebývá samozřejmostí. U nás dvou zelených žabek ano :)
Rychlé a kvalitní jídlo pro každý den
Jako maminka zažívám, že je někdy těžké najít čas na pořádné jídlo. Zelené a barevné potraviny jsou rychlým a výživným řešením, které mám každý den po ruce. A co je ještě lepší? Učím svoji dceru správným stravovacím návykům hned od malička.
Chutný recept na ječmen
Pokud si vaše děti na ječmen nezvykly, zkuste přidat agávový sirup nebo použít místo vody rostlinné mléko (ovesné, mandlové...). Garantuji, že to bude chutnat každému!
Green Ways je součástí mého života ať už jako spokojeného konzumenta, tak i nadšeného průvodce dalších spokojených rodin.
